味覚障害になって、今まで「うまいっ！」と思っていたものが、急に不味く感じられるようになりましたね。 私の場合、特に「麺類」がダメになってきました。 小麦アレルギーってわけでもないのだが、ラーメン、そば、うどんは食べたいと思えなくなってきまし…

先週の週記をまだまとめていなかったんで、ちょろちょろっと書いていきます。 週間走行距離は46㎞。 今は週40～50㎞ぐらいが、ちょうどいいでしょう。 プールの定期券の期限が3/16までだったんで、先週は無駄に5回もプールに行ってしまいました。 文苑〜岩保…

週末の釧路は天気もよく、気温も0度ぐらいまで上がってきましたね。 ようやく凍結路面を気にせず、ストレスなくアスファルトの上を走れるようになってきました。 土曜日はサイクリングロードを15㎞、キロ5分26秒ペースで。 道路わきに雪は残っているが、空は…

新しいスマートウォッチカバーが来ました。 エレコム スマートウォッチ リスト バンド カバー 2個入 Mサイズ 水中仕様 伸縮性 スポーツ ジム プール クリア(SW-WBDSCMCR) メーカー在庫品価格：1,736円（税込、送料別) (2024/3/16時点) 楽天で購入 今まで、釧…

11月に脳出血で倒れてから味覚障害になってしまい、4ヶ月が経ちました。 gossy54200.net 亜鉛サプリや舌磨きなどの口腔ケアで、治そうとはしているのだが、なかなか元の味覚には戻りませんな。 先月の札幌遠征では、味覚障害のことを気にせずに、入院前好き…

新しいウェットスーツが来ました。 サーフィンもしないのに、なんでこんなもん買ったんだという意見もあるでしょうが、最近プールでスイム練をしているうちに、「ひょっとしたらオリンピックディスタンス（スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10㎞）のトライアス…

日曜はクラブ練の日。 去年の今頃は雪が全くなく、ちょうどこの時期に10㎞TTを行っていたのね。 gossy54200.net 本日はこのコースをゆるくジョグ。 朝から仕事の呼び出しがあったもんで、クラブ練の集合時間に間に合わず。 仕方がないので、単独走で淡々と走…

3月に入って、もうちょい暖かくなるかなあと思っていたのですが、冷え込む日が続いていますね。 雪どけも思ったより進んでおらず、完全なアスファルトランとは行かない日々が続いていますが、まあ、去年と違って今年は春の大会は入れていないので、今まで通…

さてさて、銭湯代わりに週2～3回のプール通いをしている最近のワタクシ。 30分ぐらい1㎞泳いで帰るってパターンなのだが、ある日のプールはそこそこ混んでいて、私のような遅い人が入る余地がなかった。 仕方がないので、人のいない水深70㎝長さ20mの子供用…

2月の終わりから3月の初めの週。 日の出の時間は5時台になり、確実に日の長さは感じるのですが、雪が積もって、気温も下がり、「冬逆戻り」となりましたね。 去年の記録を見ると、3月の2週目ですでに雪は消えていて、アスファルト上で10㎞TTをやっていたので…

ついこの前正月が来て、節分が終わったと思ったら、もう3月が来てしまいました。 月日が経つのちょっと早過ぎませんか？ まあ、クソ寒い冬があっという間に終わるように感じて、ありがたいと言えばありがたいのかもしれんが、きっと他の季節も同様にあっとい…

「基礎英文問題精講」 基礎英文問題精講 作者:中原道喜 旺文社 Amazon 私が受験生だったころ、愛用しまくった参考書である。 ちょっと複雑な英語の構文を「えーっと、これが主語で、こいつが動詞。でもって、関係代名詞がここにかかっているから…」と、うん…

この週は札幌遠征だったり、実家行事だったりで、走行距離は少なめ。 まあ「レストウィーク」で、よい気分転換になったと考えましょう。 昨日のブログにも書きましたが、土曜の「65BASE練習会」で、割合余裕を持って「キロ5分半→キロ5分」のビルドアップがで…

札幌にあるドームと言えば、日本ハムファイターズの本拠地にもなっていた「札幌ドーム」が有名であるが、札幌ドームができる前から「つどーむ」なる施設が存在していた。 「つどーむ」では軟式野球ができるアリーナがあり、ランナー的に重要なことは「一周40…

本日のクラブ練習会は、東釧路駅スタートで遠矢駅までの往復15㎞。 先日雪が積もったので、私は弱気にトレランシューズで臨んだのであるが、周りを見ると皆、夏用のロードシューズを履いていた。 実際、路面はほとんどドライで、シューズ選択に失敗したかも…

日々、走ったり漕いだり泳いだりしているうちに、気がつけば2月も半分を過ぎているのですなあ。 朝、通勤時の太陽がずいぶん高くなったなあと思ったが、そういやもう「冬至」よりも「春分」の方が近いんだよな。 春の訪れを楽しみに待つと共に、過ぎゆく冬を…

昨晩から今朝にかけて、釧路にしては雪がもっさもっさと降りました。 もっさもっさとは言っても、せいぜい10㎝ぐらいなんだがな。 夏の間は霧ばっかりで気温も低く、「こんなとこに住みたくねぇー」と思うこともあるのだが、道内の豪雪地帯出身の私としては…

2月最初の3連休も、今日でおしまいですね。 とは言え、待機番の私は、どこも行くことなく、普段通りのことを淡々とこなすのみです。 まずは9時ごろに、運動公園でランニング。 気温は走り始めこそマイナス7度と低かったですが、氷の塊が1㎜もないパーフェク…

早いもので、楽しかった「壱岐ウルトラマラソン」が終わってから4ヶ月が過ぎようとしています。 壱岐に行くまでは、アップダウンの激しい坂を攻略しようと、毎週のように走っていた又飯時コースであるが、大会が終わると、脳出血の影響もありピタリと行かな…

2月に入ってからは、雪は降らずに、ほぼピーカンで、朝はマイナス二桁という釧路らしい日々が続いております。 来週は2月にあるまじく、プラス10度ぐらいまで気温が上がる予報の日もあり、雪どけがガッツリ進みそうですな。 とは言え、例年3月頭ごろにドカン…

姜葱醤。 読み方は「ジャンツォンジャン」である。 業務スーパーで売っている超人気の「万能調味料」である。 www.gyomusuper.jp 私は生姜の味付けはあまり好きではなく、ジンジャーエールも好きではない飲み物だったのであるが、姜葱醤のうまさは脳天がかち…

ランニングやロードバイクに乗った後に入る風呂って、通常時の3倍増しで気持ちいいですよね。 特にサウナと水風呂でとろとろにとろけてからの、プラスチック椅子での休憩は「生きててよかった」と思える至福のひとときである。 ただ、脳出血で倒れてからの私…

昨日の昼は、別府大分毎日マラソンをテレビで見ながら、思いっきり寝落ちしておりました。 www.betsudai.com 大分は釧路からだと行くのがめんどくさいし、午後スタートで月曜休みを取ることが必須になるので、あんまり「憧れの大会」というわけではなかった…

2024年が始まったと思ったら、あっという間に1月が終わってしまいましたね。 年々指数関数的に、自分の感じる時の経過が短く感じますな。 きっとこのまま加速度的に、あっという間に私もくたばってしまうだろうから、あまり現状を嫌がらずに、受け入れて楽し…

一応、このブログは「ランニングブログ」というコンセプトで始めたんですが、最近はどういうわけかプールにすっかりハマっておりましてな。 普通、水泳というと「夏のスポーツ」ってイメージがあるかもしれんが、冬は雪や氷に閉ざされる当地にとって、暖かい…

11月のロードバイク落車事故で頭を打ってから生じた「味覚障害」。 まだ、完全には復活していませんが、徐々に戻ってきたかなあという気はします。 gossy54200.net まあ、味覚が戻ってきた原因の大半は、「自然治癒」という名の経時的な変化なのでしょうが、…

北海道の中では「少雪地帯」の釧路にしては珍しく火曜日に20㎝ぐらい雪が積もり、走る気力が失われた週ですが、そんな中でもチマチマとローラーやプールで無駄に動いている私です。 少しずつではありますが、味覚も含め、体調は戻りつつありますね。 土曜は…

釧路から約90㎞北東に位置する「別海町」。 人口約14000人に対して、11万頭余りの牛が飼育されているという「酪農」のマチである。 「べっかいちょう」と呼ばれることが多いが、正しい読み方は「べつかいちょう」である。 まあ、地元民によると、実際のとこ…

私はまごうことなき「陰キャ」である。 以前交際していた女性に「コミュ障」とののしられ、「ああ、僕にはこういうの根本的に向いていないんだ」と、女性との交際に興味をなくした私であります。 そんな「陰キャ」の教科書とも言える本がこれ。 群れずに心穏…

もはや釧路の冬の風物詩となりつつある「SL冬の湿原号」。 真っ白な大地の中を、灰色の力強い煙を吐き出しながら走る蒸気機関車の姿は、「圧巻」の一言です。 本日は東釧路駅発でクラブ練。 約8㎞離れた遠矢駅で、バッチリSLを見ようという作戦です。 では、…