さてさて、鬱で2ヶ月休職した後、突然フルタイムで復職した私。
とりあえず、釧路のメンタルクリニックに治療の場を移し、最初の診察で
「今は安定しているけど、原因がわからないし（特に仕事でストレスを抱えていたとか、そういうことは全くなかった）、再発だしってことで、1年ぐらいはお薬飲み続けなきゃならないね。割合早めに復職できたってことは、薬が効く体質なんでしょう」
と言われ、休職中の「週一度受診」から「月一度受診」になりました。
まあ、受診と言っても、ほぼお薬もらうだけって感じなんだが。
若干不眠と過眠を繰り返したり、疲れやすさは残っておりますが、仕事を含めた日常生活に支障はなく、平日は基本22時就寝5時起床と、規則正しい生活を送っています。
今は「再発」が一番怖いので、心身に無理をかけず、おとなしく過ごすのが吉ですな。
ランニングの方は、平日に通勤ランと帰宅ランで、基本往復10㎞ぐらい走ります。
今は「フルマラソンで記録を目指す」というよりは、精神安定剤代わりのランニングですね。
釧路の冬は、毎日のように晴れ上がり、日光を浴びて「幸せホルモン」であるセロトニンの分泌を促し、川面に浮かぶ「蓮氷」を見ながら、豊かな朝のひとときを過ごします。
「鬱」をきっかけに、突然、日曜の教会通いを始めた私ですが
「いやあ、もう事故やら鬱やら立て続けにいろんなことが起こり、もう自分ではどうしようもないから、神に任せるしかないと思いましたわ」
と言ったら、「それ、正解」と、たまたま来ていたK町の牧師さんに言われ、釧路に戻っても勧められた教会に、クリスマスイブや元旦も含め、毎週通っている真面目な私です。
紹介された教会は、今住んでいるところから7.5㎞離れた、釧路の外れにあるが、「ちょうど走っていけば、往復15㎞のいいトレーニングになるな」と、ランナーの基準で走って行きました。
いきなり神聖な場に、スポーツウェアで走ってやってきて、「変態」の目で教会関係者に見られたと思いますが、実家に引きこもっていたときに行った教会同様、新しい教会の皆様も暖かく迎えてくださり、すっかりマラソンクラブの練習会にも出ず、日曜は教会通いを続けている私です。
3年前のロードバイク落車事故や、去年の交通事故で、2回救急車で運ばれて肉体が死にかけ、3ヶ月前には鬱で心が死にかけ、すっかり「これから新しい命が始まった」と、悔い改めた気分です。
正直、キリスト教のキの字もわかっていない現在の私ですが、残りの人生は「イエス・キリスト様に全部！」と、クイズダービーで、はらたいらさんに全額賭けるような気持ちで、自分なりに楽しく教会とつきあっていきたいと思います。
さようなら。
