昨日の網走の興奮冷めやらぬ、と言うか、今日も普通に仕事だったので、疲労でヘロヘロ状態であり、こんなもん書いている暇があったらさっさと寝ろ状態なのだが、一応備忘録的に「網走直前ウィーク」を振り返ります。 週間走行距離は45.8㎞。 いきなり先週か…

走ってきました、今年で第10回を記念する「オホーツク網走マラソン」。 1ヶ月前の「暑い道マラ」とは違い、最高気温16度曇りと、走るには絶好のコンディションでしたね。 結果はこんな感じ。 せっかくBブロックからの出走権を得たのに、コスプレ軍団と「最後…

月日が経つのは早いもので、まだ道マラレポも書き上げていないのに（早く書けよ）、もう次のマラソン大会が目前に迫っております。 明日の大会は「オホーツク網走マラソン」。 今年で10回目を迎える記念大会ですが、「坂が多く記録が狙えない」ということで…

ちょっと時間が経ってしまいましたが、先週の振り返り。 日月で一気に40㎞走ってお疲れモードになったので、総走行距離を50㎞に抑えて、バイク練を交えながらちょぼちょぼと。 木～土と3日間ランオフにしたのがよかったのか、今週に入って体調はいきなり復活…

gossy54200.net 北海道マラソン2024も残り10㎞を切り、いよいよ終盤戦。 往復13㎞の長～い長い新川通の直線を抜け、北海道大学へと向かいます。 正午を過ぎて、日差しが出る時間も増え、気温はどんどん上がっていきますが、不思議とそんなに気にはならなかっ…

つい最近まで「あちー、あちー」と思っていたのですが、朝晩はすっかり寒くなりましたね。 今日の釧路の最低気温は6.4度と、今にも雪が降りだしそうな勢いでありました。 （それは言い過ぎ） www.shibetsutown.jp 日曜日はクラブ練の日なのですが、本日は標…

道東にある弟子屈（てしかが）町。 釧路と北見の大体中間ぐらいに位置していて、「摩周湖」と「屈斜路湖」の2つの湖がある観光資源に恵まれた町です。 川湯地区には「川湯温泉」もありますし。 雄大な自然に囲まれた弟子屈町。 自転車でも非常に走りごたえの…

gossy54200.net 2024年の北海道マラソン。 スタート時の気温は23度と、30度ぐらいあった去年に比べ大したことはなかったのであるが、7月末から続いていた体調不良と、それに伴う練習不足で「完走できるかな～？」と不安を抱えたスタートでありました。 私は…

朝晩の気温が下がって、走るにはちょうどいい季節になりましたね。 まあ、ちょうどいいと言っていられるのも、あと2週間ぐらいの命で、こっから先は「さみー、さみー」と震えていることでしょうが。 残り少ないランニングに適した季節を、有効に過ごしていき…

gossy54200.net さてさて、定刻よりも6分遅れでスタートラインをまたぎます。 まずは「関門」との戦いになりそうな、今年の北海道マラソンです。 最初はパレードランのごとく、にぎにぎしく大通からすすきのへと向かいます。 途切れない応援、一生懸命に走る…

今朝は雨降りで、最低気温が13度と下がった釧路。 しかし、クラブ練習会の始まる9時前には雨は上がり、気温も17度と、走るにはいい感じの気候になってきましたね。 網走は道マラより制限時間も長いし（6時間半）、気候もちょっとは涼しくなるだろうというこ…

gossy54200.net 以前にも全く同じタイトルでブログ書いてるんで、今回は「2024」とつけてお茶を濁すことにします。 7月にも同じ道通ってサイクリングしようと思ったんだが、体調がイマイチで途中で引き返しました。 gossy54200.net 今思えば、この日無理して…

2011年に初参加してから、今回が9回目の参加となる「北海道マラソン」。 2008年までは「午後スタート制限時間4時間」の「エリートレース」だったんですが、2009年からは制限時間が「5時間」に延び、「これなら完走できるかも？」と勘違いしたのが、私のラン…

9月になりました。 釧路って言うと「霧」というイメージがある方が多いと思いますが、この時期から空気はカラッとして晴れの日が多くなり、サンマもおいしい9～10月が一番好きな季節ですね。 北海道の太平洋側は、6～8月はどんよりした天気が多く、転勤とか…

北海道マラソンが終わったと思ったら、もう次の「オホーツク網走マラソン」まで残り3週間なのですね。 道民ランナーは、これから雪が降るまで、大会に追われる日々が続きます。 昨日はロードバイクで80㎞の距離を走りましたが、今日はその「セット練」として…

7月半ばから、謎のダルさや頭がかすむような、よくわからん症状に見舞われていたが、徐々に落ち着きを取り戻したような気がします。 9月になって空気もカラッとしてきたし、今日は2ヶ月ぶりに外でロードバイクを転がそうかなと。 8月は「ローラー台専用機」…

道マラウィークの1週間を振り返っていきましょう。 道マラは終わりましたが、北海道ではこれから雪が降るまでが本格的なマラソンシーズンに入ります。 先週の走行距離は、道マラも含め58㎞。 ついでに8月の走行距離は203㎞と、どうにか2ヶ月ぶりに200㎞突破…

2024年も9月になってしまいました。 甲子園も北海道マラソンも終わり、気分はすっかり秋ですね。 お盆過ぎより、釧路川の河川敷で行われていた「ビアガーデン」ならぬ「ヒア（冷や）ガーデン」。 昨日で終わりを迎えてしまい、これから寒い季節へと一直線に…