日曜日の「北海道マラソン2024」。 8月2日の段階では、1㎞走っただけでゼーハーして限界を感じ、「これはヤバいかも？」と思っていましたが、釧路のソウルフード「泉屋スパカツ」の看板を背負ったおかげで、無事に42.195㎞の道のりを走ることができました。 …

さてさて、道マラの興奮冷めやらぬ昨日今日でありますが、まずは「道マラ直前ウィーク」の振り返りからしていきましょう。 あくまで結果論でありますが、今回は無事完走できたということで、直前期の過ごし方としてはこんなものでよかったのではないでしょう…

ずっと続いていた体調不良で、完走できるかどうか不安を感じた、今年の北海道マラソン。 最初はスローで入って、20kmの関門で制限時間に余裕ができたので、大エイドの前田森林公園でゆっくり過ごしていたら、25km関門は「残り14分」となってしまいました。 …

早朝に釧路から高速バスで札幌に向かいました。 途中降りた占冠のサービスエリアで、もあっとした空気を感じ、やっぱ同じ北海道でも気温が全然違うなと。 バスの中で読んだ本。 記録の狙えない今の私には、なかなか心に突き刺さる内容であった。 高橋尚子さ…

いよいよ「北海道マラソン2024」まで、残り2日となりました。 受付は今日から始まっているとのことで、札幌近郊の方はもう受付を済ませている方もいらっしゃるんだろうなあ。 遠方に住んでいる私は、明日の朝の高速バスで6時間かけて札幌に向かい、受付を済…

今日は美幌町で「ビホロデュアスロン」に参加する予定だったのですが、1ヶ月前から続く体調不良のためDNSを決意。 gossy54200.net 今の体調なら、ものすごく無理すれば、どうにか制限時間ギリギリで完走できそうなレベルであると思うが、こんな状態で参加し…

カーっとした暑さは全くありませんが、湿度が高くてジメジメした不快指数の高い釧路らしい夏が続いています。 今んとこ、道マラの日の札幌は「真夏日予報」を出しているところもあり、極寒地に住む私にとっては厳しい予報になっていますが、「こんな暑さ望む…

おかげさまで、一ヶ月ぐらい続いた体調不良は徐々によくなってきています。 回復度は50％ぐらいでしょうか。 明後日の「ビホロデュアスロン」は、信じられないぐらい無理すれば出られる程度ですが、翌週の「北海道マラソン」を万全な状態で迎えたいので、当…

2024北海道マラソンまで、残すところ11日となってしまいました。 なかなか思うように練習ができない日々が続いていますが、できないものは仕方がない。 今できる最大限の準備をして、穏やかな気持ちで本番を迎えようではないか。 フルマラソンを走る前に、ど…

さてさて、2024北海道マラソンまで残り2週間となりました。 私が札幌市民だったころは、北区新川に住んでおりましたので、道マラ名物「新川通」は正に地元でありました。 今日は「道マラ試走」として、新川通を、折り返し地点に近い前田森林公園に向かって走…

先週は週記をサボったので、2週間分まとめて書きます。 つーか、先週はわずか1㎞しか走らなかったわけであるが。 今週になってから、「あ、行けるかな」と50㎞も走ってしまいました。 ちょい心拍数は上がり気味だが、そこに神経質になると、却って身体にも悪…

gossy54200.net この前ブログに書いた「キューピーコーワゴールドαプレミアム」の効果かどうかはわからんが、徐々に体調が回復しつつある私です。 ここ数ヶ月「オーバートレーニング」と「体調不良」を繰り返している私であるが、今度こそ、身の程をわきまえ…

gossy54200.net 2ヶ月前に、「今年のビホロデュアスロンは1部の100㎞で出るぜ！」と意気込んでいたワタクシ。 このときは、過去の完走実績もあるし、「自転車で80㎞ワープできるんだから、5時間50分で100㎞なんて余裕」と、愚かにも思っていました。 しかし…

さて、3週間前からずっと続いている謎の体調不良。 なんか自分の症状をネット検索するたびに、「実は重い病気の前兆なんじゃないか？」と、メンタルにも悪影響を及ぼすようになってきたので、「えーい、面倒だ。もうオーバートレーニングによる自律神経失調…

あー、昨日は完全に弱気になってしまいましたね。 ネガティブ要素満載のブログ内容となり、失礼いたしました<(_ _)> どうも体調というか、頭の締め付け感には波があり、いいときは割合頭の中もクリアなんだけど、調子悪くなると「鬱の波」が頭の中を駆け巡る…

いよいよ「夏のランナーの祭典」北海道マラソンまで、残り3週間となりましたね。 しかーし、今の私はとても北海道マラソンどころの状態ではないっ！！！ 当初は「休めば治る」と思った体調不良も、よくなるどころか、どんどん悪くなっていくような感じで、メ…