いよいよ「夏のランナーの祭典」北海道マラソンまで、残り3週間となりましたね。
しかーし、今の私はとても北海道マラソンどころの状態ではないっ!!!
当初は「休めば治る」と思った体調不良も、よくなるどころか、どんどん悪くなっていくような感じで、メンタルまでがゴリゴリ削られるのよな。
とりあえず、昨日現状確認のため、試しにどんなもんか、約10日ぶりに走ってみました。
キロ6分半ぐらいのペースで5㎞ぐらい走ろうかなあと思っていたが、普段「120~130」の心拍数が「160以上」と、スピード練習をやっているように異常に上がり、怖くなり1㎞でストップ。
こりゃあ、42.195㎞走るのは無理だ。
うーむ、この心拍数上昇と倦怠感は、何か関係があるのだろうか?
一応、現在の症状をまとめると、こんな感じ。
・3週間前ぐらいから倦怠感が生じる。熱はない。喉、鼻もOK。
・1週間前から、いきなり倦怠感が3倍増しぐらいに強くなる。身体に力が入らない。
・左手や左足に、軽いしびれはあるが、そこまで気になるほどではない。
・動くと頭が締め付けられるような違和感あり。痛みはない。
・今週半ばに内科受診。メコバラミン(しびれ止めの薬)をもらい、様子見。
・翌日、念のために休みをもらい、脳神経外科受診。MRI上では「異常なし」。
・食欲は従来の70%程度。軟便で下しやすくなった。腹部の膨満感はあり、腹は満たされているのだが、栄養が身体に行き届かないような、そうでないような。体重は変わらず。
・運動時の脈拍数の増加は気になる。そうなると、普段からドキドキしているような、そうでないような。平常時の脈拍数は80ぐらいだが、ランナー徐脈持ちの私としては高いんだろうか。
えー、どなたかお医者様で、この文章をお読みの方がいらっしゃいましたら、何科にかかるのがよいのか教えていただければと思います。
とりあえず、血液と心電図は調べてもらった方がいいのかなあ。
イマイチ睡眠も浅く、横になっている時間の割には疲れはちっとも取れんのよなあ。
以上、ネガティブタイムで、つらつらと毒を吐き出させていただきました。
まあ、グチグチ言っても仕方がないので、図書館に本を返すついでに、自転車でふらふらさまよいましょう。
釧路は現在「港まつり」。
釧路川では「舟漕ぎ大会」が行われていました。
私は今年で釧路生活10年目となるが、これを見たのは初めてである。
なんか牧歌的で、よさ気な雰囲気でしたな。
10㎞ぐらい自転車をキコキコ漕いで、釧路神社へ。
ここはマラソンクラブの「初詣ラン」で訪れるところであるが、こんな何もない日に私が神社に行くのも珍しい。
困ったときは「神頼み」なのである。
先月に鳥居が設置され、石畳も整備され、ずいぶんきれいになりましたな。
立派な松の木は健在です。
狛犬さん、私をここに導かせていただきありがとうございます。
神社でお願いごとをするのは、ホントはよくないみたいですが、どうか神様、私を無事に北海道マラソンのスタートラインに立たせてください。
よろしくお願いいたします。
森の中の敷地内を歩いていると、なぜか「神に護られている」って感じがしますね。
霊感ゼロの私でありますが、神聖な空気をフッと感じます。
体調戻ったら、今度は山の神様に会うために、登山を復活させようかしら。
「皇紀2600年記念」と、ここは歴史のある神社なのですな。
また、神様に会いに行くことがあると思いますので、そのときはよろしくお願いします。
約23㎞、平均心拍数111の、ゆるっとしたサイクリングでした。
走るのはちょっと厳しい現状であるが、できることはそれなりにやっていこう。
北海道の誇るコンビニ「セイコーマート」で、うな重ならぬ「さんま重」を摂って、しっかり栄養を蓄えよう。
まずは神様に「失われた気」を満たしてもらうことからスタートだな。
焦らずに、現状を正面から見つめていこう。
きっと良くなる。
絶対良くなる!!!!
さようなら。