朝の気温は氷点下となり、日没は15時台となって、仕事が終わるころには真っ暗になり、朝も夜も走りたくないコンディションの季節になりましたが、「北国ランナー」としては、これから春までの過ごし方が重要になります。 幸い釧路は、北海道の中でも雪が少な…

去年参加した「ビホロデュアスロン」。 サロマDNFのリベンジとして、ラン10㎞＋バイク80㎞＋ラン10㎞の計100㎞（実際は100㎞よりちょっと短いが）、美幌の町を駆け抜けました。 gossy54200.net gossy54200.net で、今年も「美幌走るでぇ！」と勢いよく申し込…

10月に入ってから、強い倦怠感や頭の締め付け感や不眠などの症状が出ているが、病院に行っても、血圧や血液データやMRI画像は正常ということで、「不定愁訴」で片づけられ、「これって自律神経失調症では？」と疑心暗鬼になっている今日この頃。 とは言え、1…

本日はクラブ練の日。 朝起きたらイマイチの体調だったんで、どうしようかと思ったが、今はクラブの皆様のペースについて一緒に走るのはどうせ無理なんで、顔だけ合わせて、とりとめのない会話をするだけでもよしとしましょう。 ラン友以外の友達がいない私…

10月に入ってからガツンと落ちた体調は、何が効果的なのかはわかりませんが、ちょっとずつ戻ってきています。 今月に入ってから、「あえて疲れている状態を作って、眠りをよくしよう」という作戦で、週5～6日走るようにしていますが、眠りはイマイチ浅く、起…

先月に比べると体調は戻っているのだが、謎の倦怠感や、あんまりよく眠れない状態は続き、「なんだかなあ」という気分ではあります。 しかし、確実に状態は戻ってきているので、考え方としては「元気なときより状態がよくない」ではなく、「先月よりは確実に…

gossy54200.net オホーツク網走マラソンは、前半のハイライト「能取岬」を過ぎ、中盤戦に入ります。 能取岬を抜けるところはスライド区間になっており、スタート時一緒だったシンデレラ姫を始めとする「コスプレ軍団」とのハイタッチで元気をもらいます。 さ…

道外のランナーの皆様は、「いよいよマラソンシーズン開幕」というテンションの高い日々を過ごされているかと思いますが、これから「シーズンオフ」に入る道民ランナーの私は、抜け殻のガラガラ状態であります。 そんな中でも、できることをそれなりにやって…

先月は体調不良で、まともに走れる状態ではありませんでしたが、今月に入ってちょっとずつ復活してきています。 体感的には、去年の12月ぐらいの体調に戻った感じでしょうか。 …って書いたところで、自分以外の人間にはわからないのですが^^; 倦怠感やふらつ…

gossy54200.net スタートラインをまたぐ前に、すでに大会を満喫しまくった私は「このまま帰ってもいいかなあ」という気持ちになりかけていたが、本来の目的を見失ってはいけない。 29㎞スペシャルエイドに出てくる「Rimoのジェラート」のために走りましょう…

gossy54200.net 9月29日（日） 曇り 網走某宿からおはようございます。 時刻は午前5時。 よし、よく寝た！ ちゃちゃっと準備して、朝飯食って、チェックアウトしましょう。 ありがとう某宿。 大会駐車場からも近いし、また利用するかもしれない。 車で5分ぐ…

2024年のレース予定はなくなり、「あー、これを完走するためには、今の段階でこんくらい走れなくてはダメ」などと考えなくてすみ、ちょっと精神的に落ち着いたかもしれません。 私は毎週のように数珠つなぎにレースを入れるということは、体力的・精神的に厳…

2024年の文化の日は、とびっきりの青空の釧路。 今日は文化の日とは関係なく、春採湖周辺でマラソンクラブの練習会と、スポーツの日のような一日を過ごします。 思えば、去年の今ごろ、自転車事故で倒れ、写真左にある市立病院に入院し、最初は車いすの移動…

めちゃくちゃ楽しかった記憶しかない網走マラソンなのであったが、10月になって体調を崩し、何一つ楽しいことを思い浮かべることができず「ダメだー」となって、レースレポを書く気力すらなかった私です。 11月に入って、体調は復活したかどうかはわからんが…