大体年末は雪深き実家に帰ることが多いのですが、今年の年末年始は仕事の関係上、釧路残留。 釧路にしては珍しく、今日は朝から雪模様でしたな。 何もこんなところで、実家方面を思い起こさせるような天気にならんくてもいいのに。 明日の「初日の出ラン」の…

仕事納めウィークの週記です。 まあ、仕事納めと言っても、仕事の性質上、いつもと変わるようなことは特にないんだがな。 愛用している釧路町プールが冬季休業に入ったんで、今週は「ラン＋ローラーウィーク」でした。 ガーミン計測のVO2maxが「60→56」と、…

2023年に読んできた本の中で、なんとなくこれがよかったんじゃないかという本を紹介していきます。 まず1冊目がこれ。 上達論 基本を基本から検討する 作者:甲野 善紀,方条 遼雨 PHP研究所 Amazon 武術に関する本でしたが、ランニングなどスポーツ全般に共通…

子供のころは「クリスマスイヴウィーク」で、意味もなくワクワクしていたこの時期だが、もうこの年になると何の感慨も起きないなあ。 物質的に欲しいものも何もないし、と言うか、むしろ不用品の断捨離に忙しく、今日はブックオフで小銭稼ぎをしておりました…

先月のロードバイク転落事故によって、何だかんだで精神的に浮き沈みの激しい私です。 ブログは意識的に淡々と書くようにしているのだが、文章には書けないような色々なネガティブな思考が頭の中をぐるぐる回っているわけで。 私がそんなメンタル的な不調の…

釧路界隈に住んでいない方には、どうでもいいことなんですが、釧路には「釧路市」と「釧路町」という2つの自治体が隣り合わせにあります。 「近くに同じ名前の自治体が2つあるなんて、紛らわしい！合併せんか！」という意見もあろうかと思うが、やんごとなき…

ここ一ヶ月以上「味覚障害」で、何を食ってもほとんど味のしないワタクシ。 「どうせ味がしないんだったら、味より栄養を優先して食材を選んだ方がいいんじゃないか」と、私が目をつけたのが「完全栄養食」であります。 コンビニとかでも売っている「BASE BR…

今日の釧路は、青空が広がり、気温もプラスに上がり、絶好のアウトドア日和… …と、言いたかったのですが、昨日からの降雨と高温の影響で、路面はスケートリンク状態。 これでランニングするのは危険だと判断。 特に今は負傷の影響で、バランス感覚が怪しいも…

先週の土曜日は2桁気温まで上がった釧路にも、白いものが積もり、そのまま根雪になりそうな勢いですね。 以前よりバランス感覚が鈍っているので、特に夜の帰宅ランでは転倒のリスクがありますな。 外ランにこだわらず、うまく「湿原の風アリーナ」などを使っ…

この週は、水曜に午後年休を取って、脳MRIを撮像し、脳神経外科を受診しました。 「味覚が戻らない」ということを伝えたら、「いや、この出血で味覚に障害がでるわけがない！コロナにでもかかったんじゃないの？」と、嚙み合わない会話で一蹴されてしまいま…

先月「脳出血」でぶっ倒れた私ですが、徐々に体調もよくなってきているかなあと、本日は負傷後最長の20㎞ランに挑戦してみましょう。 気温はこの時期にしては5度と高いが、西風が強いので、南北方向にコース取りをして向かい風を避ける作戦で行きます。 走る…

北海道民の自転車シーズンは短い。 まあ、雪が積もるからしゃーないところはあるんだがな。 中には「スパイクタイヤ」で冬でも自転車に乗る猛者もいるが、雪以上に寒さで私には無理だ。 んなわけで、大体5～10月が北海道の自転車シーズンということになるの…

「ランブログ」のつもりで始めたこのブログでありますが、なんか最近路線変更して「水泳ブログ」になりつつあります。 とは言え、つい最近までクロールで100mも泳げばゼーハーする私が、800mもの距離を連続で泳げるようになったわけですから、この喜びを誰か…

道内は日本海側では雪の便りが聞こえてきますが、ここ太平洋側東部は、雪がなくて走るには問題ないですな。 気温は氷点下で寒いですが。 本日は自宅から約8㎞離れた「別保公園」を往復。 16㎞は負傷後の最長距離ですね。 味覚は相変わらず戻りませんが、脚は…

正直、よくなっているのかよくなっていないのかわかりませんが、過去の幻想を追い求めず、今を受け入れるしかないですな。 色々思うことはありますが、怪我をするまでが「狂っていた」だけであって、今ぐらいが「少欲知足」を満たすには、ちょうどいいぐらい…

今月の初めに「脳出血」で1週間ほど入院していたわけであるが、このとき強く思ったことは 「ボケ老人にはなりたくない！」 ということである。 まあ、今は「認知症」とか言うのが正確な表現なのかもしれないが、まともに意思疎通ができないのは「ボケている…