ゴシラン

電池残量80%に復活。走ったり休んだりダラダラと。

2025-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2025北海道マラソン前日

楽しみなのか不安なのか、自分でもよくわからない状態のまま、2025北海道マラソン前日となりました。 今まで札幌までの移動は、ケチ臭く高速バスですませてきましたが、去年から歳のせいかバスがしんどく感じ、ちょっと高いけどJRにしてみました。 JRでも釧…

2025北海道マラソン3日前

ついに2025北海道マラソンまで、残すところ3日となりました。 ここまで来たらジタバタしても仕方がないんだけど、精神安定剤的に走りたくなってくるよねえ。 18時の釧路の気温は20度。 湿度も61%と、秋らしいカラッとした空気になってきましたね。 今のとこ…

2025北海道マラソン1週間前

いよいよ北海道マラソンまで、たったの一週間となってしまいました。 今年はここまで去年以上に色々ありましたが、どうにかスタートラインに立つことはできそうです。 私はお酒が飲めないもので、会食等のイベントが苦手なのだが、昨日は久々に同業者の集ま…

貧血なんだろうか、そうなんだろうか?

交通事故からの怪我の回復は順調で、そこそこ腕を振って走れるようになったのだが、7月8月と急に走行距離を伸ばし過ぎたのがよくなかったのか、謎の倦怠感が復活してきているのだな。 今週は火~木の3日間はランオフにして、ストレッチと読書の日々を過ごし…

カフェインパワーでGo!

夏の釧路。 例年は、新釧路川で「釧路新聞花火大会」が開催されていたのだが、今年は諸般の事情により中止となってしまいました。 帯広では、同じ地方新聞社主催の「勝毎花火大会」がにぎにぎしく開催されていたというのに…。 人口の面でも数年前に帯広に抜…

コスモスが咲き始めました

本日は日本最東端のマラソン大会「根室シーサイドマラソン(ハーフなど)」の日でした。 (本来なら「日本」ではなく「本土」と書くべきなのだろうが、多分、北方領土でマラソン大会なんてやってないだろうから、「日本最東端」で間違いはないだろう) クラ…

2025北海道マラソン黄信号か?

いよいよ2025北海道マラソンまで、残すところ15日となりました。 今年は全然長い距離の練習をしていないので、一回ぐらいはせめて半分の距離は練習しておこう。 今日の釧路は早朝こそ霧でモヤモヤしていましたが、7時には夏の日差しが降り注ぐようになりまし…

オガトレで30秒ストレッチ

身体が鬼のように硬い私です。 交通事故での鎖骨骨折で入院中、寝たり起きたりするのも不自由な状態だったので、リハビリで寝起きの練習をしていたのだが 「これだけ身体硬いと難しいよね」 と、衝撃の一言を喰らって、「これはある程度の柔軟性を手に入れな…

約3ヶ月ぶりの自転車通勤

5月29日の交通事故で右鎖骨を骨折して、しばらくは自転車のハンドルも握れねぇってぐらいに痛かったのだよね。 んで、8月になって、かなり痛みは引いたのであるが、今度は精神的に自転車に乗る気持ちが薄れてきてなあ。 もうすっかり「タイヤのついた乗り物…

酷道スタイルで春採湖

新しい「酷道キャップ」が来ました。 gossy54200.net 先週やってきた「酷道Tシャツ」から更に「酷道グッズ」が追加されました。 ついつい「数量限定」というワードにつられてポチリしてしまいました。 背面の「59」ってのは「酷(59)」の他にも、制限時間ギ…

記録を狙うのは終わって、ファンランが始まる

以前のブログにも書きましたが、私は京大卒の元ニートphaさんの本が好きです。 gossy54200.net 「周りの人は多分こう思っているんだけど、俺は違うんだよなあ。でも、これ言ったら周りはドン引きだよな」って内容のことをストレートに書いていて、「ああ、私…

鎖骨が良くなれば、再び左下肢がじんじん

日曜日15㎞走った後、どうも熱中症っぽくなったようで、しばらく体調は停滞気味。 gossy54200.net でもって、2年前に生じた左下肢のしびれが、ここに来てじんじん来ているのだよな。 今年に入って、体調が絶好調ということはなく「一難去って、また一難」っ…

酷道Tシャツがやってきた

酷道ランナー。 今、私が最も注目しているランニング系YouTuberである。 ランニング系のYouTuberにありがちな「速く走るにはこの練習が最適」とか「どんなフォームがいいのか」とか、そういう技術的な内容は一切なく、基本は「マラソン大会を最後尾から走り…

2025道マラ4週前、課題を残す15㎞

8月になると、私の頭の中は「道マラ一色」になりますね。 今年になって、1月からは謎の倦怠感、5月上旬に転倒で顔面骨折、5月下旬に交通事故で急性硬膜下血腫と右鎖骨骨折と、怪我や体調不良のオンパレードですが、どうにか「道マラ参加」というハードルはギ…

アゲインできるとしたら、何がやりたいか

先週「霧フェスティバル」が行われたと思ったら、今週は「港まつり」と、祭りづくしの釧路。 正直、よそ者の一人暮らしのおっさんにとって、祭りはあんまり興味のあるものじゃないんだが、普段はわびさびを感じる幣舞橋周辺が、活気にあふれるのを見るのはい…