現在、札幌市内では「雪まつり」が行われていますが、ここ釧路でも週末の2/7～8に「くしろ冬まつり」が開催されます。
会場では雪像や氷像が造られていましたね。
現在積雪7㎝である、道内でも少雪地帯の釧路。
雪像造る雪は内陸部の町村からかき集めたのかしら？
冬まつりに関わってくださる自衛隊員の皆様、ありがとうございます。
本日は心療内科クリニック受診のため、午後休。
私の鬱も順調に治ってきたのだが、先週あたりから、また謎の倦怠感が復活しつつあるのだよな。
「一番キツイときの倦怠感が10とすると、先週から2～3ぐらいの怠さが生じている」
と、先生に言ってみたが
「表情や受け答えは問題ないので、様子見ましょう。もしキツかったら、早めに診るから」
と、とりあえず一か月後に予約。
抗うつ剤増やすことも提案されたが、そこまでせんくてもええやろ。
知識としては「鬱は一直線に治るものではない」ってことは、わかっているんだが、ちょっと体調が落ちると、「また働けなくなって、給料もらえなくなるんじゃないか？」と、貧困妄想が現れてきますね。
まあ、休職中、30分の散歩でふらふらになっていたときに比べたら、今は仕事も家事もできるし、全然問題ない状態なのだが。
今は「できないこと」より「できること」に目を向けていこう。
2年前から「走り過ぎ→体調不良」ということを繰り返してきた、学習機能のない私。
いい加減「ランニング依存症」から脱出して、健全な心身を育てていかんきゃな。
どうか神様、一週間ぐらいのランオフで、そこそこ復活できますように。
（そういう考えが、もう依存症じゃ！）
さようなら。
