仕事納めウィークの週記です。 まあ、仕事納めと言っても、仕事の性質上、いつもと変わるようなことは特にないんだがな。 愛用している釧路町プールが冬季休業に入ったんで、今週は「ラン＋ローラーウィーク」でした。 ガーミン計測のVO2maxが「60→56」と、…