さて、3週間前からずっと続いている謎の体調不良。
なんか自分の症状をネット検索するたびに、「実は重い病気の前兆なんじゃないか？」と、メンタルにも悪影響を及ぼすようになってきたので、「えーい、面倒だ。もうオーバートレーニングによる自律神経失調症ということにしておこう。悪いの全部自律神経の責任で、私ではないっ！」と、開き直ることにしました。
情報化社会で、知らんくていいことまで知ってしまうのも、困ったものであるな。
んで、先週は「補中益気湯」に手を出してみたのだが、効果はなし。
お高いんで戦力外にして、新たな栄養剤に手を出してみることにしました。
それが「キューピーコーワゴールドαプレミアム」。
補中益気湯よりもコストは安いし、とりあえず試してみるかと、軽い気持ちで買ってみた。
んで、昨日から飲んでみたわけだが、これがすごい効く。
めっちゃ効く。
朝に一錠飲むと、午前中は頭に霞がかかるような感覚がなく、全然仕事に支障がない。
単なるタイミングだけの問題で、コーワゴールドαプレミアムの力は、実はそれほどでもないかもしれないが、先週に比べると明らかに体調がよく、「あれだけ先週悩んでいたのは何だったんだ？」と思うぐらいであった。
ただ、午後になると明らかにエネルギー切れが生じる。
クスリの禁断症状でも出たんじゃないかってぐらいに、頭に霞がかかるような感じがして、調子が悪い。
「キューピーコーワゴールドαプレミアム」、実は変なクスリなんじゃないのか？
「キューピーコーワゴールドαプレミアム」は、1日1～2錠飲むのがよいとされているが、カフェインが入っているんで、眠れなくなる体質の私としては夕方飲むのは危険だな。
今は朝に一錠だけ飲んでいます。
ただ、午後に調子が悪くなってくる現状としては、「朝一錠、昼一錠」って感じがいいのかな。
まあ、ちょっとの間、様子見ですな。
ここ3週間ほど鬱々としたエネルギーが爆発したのか、日曜に続き、昨日今日と河川敷をゆるっと走ってしまった。
やっぱ、精神安定剤にランニングは最高ですな。
ただ、遅い時間帯のランニングは、交感神経が刺激され、睡眠にはよくないと思われるんで、ほどほどにしようとは思っています。
多分、北海道マラソン完走に向けて、走力的には大丈夫なんじゃないかと思います。
あとはストレッチなどをしっかりして、自律神経に優しい生活を送っていきたいものですね。
必要以上に栄養剤に頼らずに、副交感神経をしっかり機能させていきたいと思います。
さようなら。
