ちょっと時間が経ってしまいましたが、先週の振り返り。 日月で一気に40㎞走ってお疲れモードになったので、総走行距離を50㎞に抑えて、バイク練を交えながらちょぼちょぼと。 木～土と3日間ランオフにしたのがよかったのか、今週に入って体調はいきなり復活…