さてさて、北海道マラソンが終わり、すっかり心身ともに抜け殻のガラガラになった私。 張り詰めた気持ちが一気に抜けたのか、強い倦怠感や不眠が猛威をふるっている日々を過ごしています。 gossy54200.net で、道マラの3日前に、お腹の調子が悪いということ…
gossy54200.net 2回「もう辞めよう」と思った北海道マラソンも、多くの皆様の応援や援助のおかげで、どうにか「残り5㎞」のところまで来ることができました。 残り時間は1時間。 もう全部歩いてもゴールできる。 喜びというよりは、ホッとしたという安堵感に…
gossy54200.net 別に私は糖尿病患者ではないのだが、2週間、24時間血糖値の値を測定することができる「リブレ」を買っちゃいました。 （厳密に言えば、血糖値ではなく、間質液中のグルコース値なのだが、めんどいので「血糖値≒グルコース値」とみなすことに…
gossy54200.net 新川通に入ったときは「25㎞で辞めよう」と、完全に諦めていた私でしたが、レースプロッガーさんが差し出してくれた塩タブによって、復活をとげ、制限時間より15分ぐらい余裕をもって折り返し地点を過ぎた私です。 「よし、あとは街中に戻る…
gossy54200.net 17km地点でハンガーノックにかかり、走れなくなった私。 すっかり肉体的にも精神的にボキボキに折れてしまい、「25㎞で棄権しよう」と心に決めたのでありました。 で、道マラの最難関、往復13㎞の新川通に入ったときに、救いの手が差し伸べら…
ずーっと続く体調不良の原因として、夜間低血糖も含む「機能性低血糖」の可能性があるんじゃないかと、リブレを購入した私です。 gossy54200.net リブレはセンサーを上腕につけて、スマホアプリで測定する仕組みになっています。 まずはセンサーをつけないと…
2025年8月31日。 私にとって10回目の北海道マラソンの日がやってきました。 いつものように、札幌から約40㎞離れた実家で前日から過ごします。 体調的に不安はありますが、睡眠はしっかり取ることができ、悪くはない朝の目覚め。 ここまで来たら、腹くくって…
2025北海道マラソンから5日経ちました。 予想はしていましたが、身体はボロボロで、常に倦怠感が強く、ブレインフォグっぽい頭重感が現れることもあり、半年ぐらい前に逆戻りしたような体調です。 今日、整体に行ったので、こっからどう復活するかですな。 …
そんなわけで、昨日走ってきました「2025北海道マラソン」。 できれば昨日のうちに結果上げたかったんですが、札幌から釧路への長距離移動やら疲労やらなんやらで、HPはゼロ状態だったんでしょうがないね。 最後までたどり着けるか大いに不安な状態でしたが…
楽しみなのか不安なのか、自分でもよくわからない状態のまま、2025北海道マラソン前日となりました。 今まで札幌までの移動は、ケチ臭く高速バスですませてきましたが、去年から歳のせいかバスがしんどく感じ、ちょっと高いけどJRにしてみました。 JRでも釧…
ついに2025北海道マラソンまで、残すところ3日となりました。 ここまで来たらジタバタしても仕方がないんだけど、精神安定剤的に走りたくなってくるよねえ。 18時の釧路の気温は20度。 湿度も61％と、秋らしいカラッとした空気になってきましたね。 今のとこ…
いよいよ北海道マラソンまで、たったの一週間となってしまいました。 今年はここまで去年以上に色々ありましたが、どうにかスタートラインに立つことはできそうです。 私はお酒が飲めないもので、会食等のイベントが苦手なのだが、昨日は久々に同業者の集ま…
交通事故からの怪我の回復は順調で、そこそこ腕を振って走れるようになったのだが、7月8月と急に走行距離を伸ばし過ぎたのがよくなかったのか、謎の倦怠感が復活してきているのだな。 今週は火～木の3日間はランオフにして、ストレッチと読書の日々を過ごし…
夏の釧路。 例年は、新釧路川で「釧路新聞花火大会」が開催されていたのだが、今年は諸般の事情により中止となってしまいました。 帯広では、同じ地方新聞社主催の「勝毎花火大会」がにぎにぎしく開催されていたというのに…。 人口の面でも数年前に帯広に抜…
本日は日本最東端のマラソン大会「根室シーサイドマラソン（ハーフなど）」の日でした。 （本来なら「日本」ではなく「本土」と書くべきなのだろうが、多分、北方領土でマラソン大会なんてやってないだろうから、「日本最東端」で間違いはないだろう） クラ…
いよいよ2025北海道マラソンまで、残すところ15日となりました。 今年は全然長い距離の練習をしていないので、一回ぐらいはせめて半分の距離は練習しておこう。 今日の釧路は早朝こそ霧でモヤモヤしていましたが、7時には夏の日差しが降り注ぐようになりまし…
身体が鬼のように硬い私です。 交通事故での鎖骨骨折で入院中、寝たり起きたりするのも不自由な状態だったので、リハビリで寝起きの練習をしていたのだが 「これだけ身体硬いと難しいよね」 と、衝撃の一言を喰らって、「これはある程度の柔軟性を手に入れな…
5月29日の交通事故で右鎖骨を骨折して、しばらくは自転車のハンドルも握れねぇってぐらいに痛かったのだよね。 んで、8月になって、かなり痛みは引いたのであるが、今度は精神的に自転車に乗る気持ちが薄れてきてなあ。 もうすっかり「タイヤのついた乗り物…
新しい「酷道キャップ」が来ました。 gossy54200.net 先週やってきた「酷道Tシャツ」から更に「酷道グッズ」が追加されました。 ついつい「数量限定」というワードにつられてポチリしてしまいました。 背面の「59」ってのは「酷（59）」の他にも、制限時間ギ…
以前のブログにも書きましたが、私は京大卒の元ニートphaさんの本が好きです。 gossy54200.net 「周りの人は多分こう思っているんだけど、俺は違うんだよなあ。でも、これ言ったら周りはドン引きだよな」って内容のことをストレートに書いていて、「ああ、私…
日曜日15㎞走った後、どうも熱中症っぽくなったようで、しばらく体調は停滞気味。 gossy54200.net でもって、2年前に生じた左下肢のしびれが、ここに来てじんじん来ているのだよな。 今年に入って、体調が絶好調ということはなく「一難去って、また一難」っ…
酷道ランナー。 今、私が最も注目しているランニング系YouTuberである。 ランニング系のYouTuberにありがちな「速く走るにはこの練習が最適」とか「どんなフォームがいいのか」とか、そういう技術的な内容は一切なく、基本は「マラソン大会を最後尾から走り…
8月になると、私の頭の中は「道マラ一色」になりますね。 今年になって、1月からは謎の倦怠感、5月上旬に転倒で顔面骨折、5月下旬に交通事故で急性硬膜下血腫と右鎖骨骨折と、怪我や体調不良のオンパレードですが、どうにか「道マラ参加」というハードルはギ…
先週「霧フェスティバル」が行われたと思ったら、今週は「港まつり」と、祭りづくしの釧路。 正直、よそ者の一人暮らしのおっさんにとって、祭りはあんまり興味のあるものじゃないんだが、普段はわびさびを感じる幣舞橋周辺が、活気にあふれるのを見るのはい…
昨日は予期せぬ「津波警報」で、プチパニック状態の釧路でした。 スーパー、コンビニはほぼ営業を停止しており、「食料難民」となった釧路市民は、内陸側にある隣町のコンビニまで行って食料を調達し、夕方には、コンビニ店内はすっからかんになっていたよう…
本日は釧路湿原マラソンの日。 「申し込もうかなあ。どうしようかなあ」と悩んでいるうちに、思わぬ形で入院してしまい、退院したときにはすでに申込期間が過ぎていました。 まあ、あんときはマラソンどころじゃなかったから、しゃーないね。 来年がある、来…
休みの日は朝から「走らなきゃ」って気分になるのですが、今週は既に走行距離50㎞に達したし、ガーミンさんからは「休養指令」が出ているので、おとなしくランオフ日にしましょう。そうしましょう。 今週は「3日連続真夏日」を記録するなど、記録的な猛暑に…
なぜか知らんが、今週になって暑い日が続く釧路。 でも、天気予報によると、暑さのピークは昨日だということだし、今日の予想最高気温は28度ということで、まさか3日連続で30度を超えるなんてことはないだろう。 …と、思いきや、今日も朝から暴力的に暑いの…
gossy54200.net 昨日「3年ぶりの真夏日」になった釧路ですが、今日もやってくれました。 暑くなる前に走っておこうと、朝ラン6㎞。 しかし、6時の段階ですでに24度と気温は高く、お日さまもカンカンと照っていて、こりゃあ今日も暑い一日になりそうだなあと…
「笑っちゃうぐらい涼しい」釧路から、本ブログをお送りしております。 例年はこの時期でも最高気温20度ぐらいで、外は霧で真っ白と、夏っぽさのかけらもないこの街ですが、今年はそこそこ暑いですな。 とは言え、真夏日とは無縁の地。 この程度の暑さでひぃ…
