ゴシラン

電池残量80%に復活。走ったり休んだりダラダラと。

2025-05-06から1日間の記事一覧

牛丼屋で「PFCバランス」を考える

マラソン熱におぼれていた私。 一時期、フルマラソンの後半や、ウルトラマラソンで「ガス欠」を起こすようになり、しかも胃腸がやられてモノも食えないしってことで、何か対策はないかなあと考えていました。 gossy54200.net そこで取り入れたのが「マフェト…