週間走行距離は62.2kmと私にしては控え目。 「30km走」や「閾値走」のポイント練習を入れることもなく、結果的に「レストウィーク」という形になりました。 ガチのトレーニングというよりは、気分転換のトレイルランやロードバイクを入れて「遊んだ」一週間…