全国10000人の「ウルトラマラソンファン」の皆様、こんばんは。
今年の「サロマ湖100kmウルトラマラソン」が開催されるかどうか気になるところではありますが、公式HPを毎日チェックしても、情報は全く更新されず。
とは言え、例年通りだと開催まで「残り5ヶ月」というところまで来てしまい、サロマが開催されようがされまいが、100km走れる脚づくりだけはしっかりやっていかなければなりません。
そんなわけで、去年の12月に引き続き、本日「第2回サロマ練習会」が開催されました。
参加者は7名。
スタート前は、皆様余裕しゃくしゃくの表情でした。
天気はものすごくよかったですね。
気温は8時の時点でマイナス7度と、この時期マイナス二桁が当たり前の釧路市民にとっては、過ごしやすい気温。
ただ、今日の未明に雪が降り、歩道の除雪状態はイマイチ。
新雪で足が取られ、思うように進めなかったですね。
砂浜のような道で体力を消耗する割には、スピードは普段より「キロ1分〜1分半」ぐらい遅めと、スタートから悪戦苦闘を強いられます。
寒さは市街地を走っているときは大丈夫でしたが、遮るものが何もない「新釧路川左岸」はゴーモンのようでしたね。
北からの風速5m/s以上の向かい風をモロに受け、寒さで体力がどんどん消耗されていきました。
「マイナス二桁の気温の中で通勤ランをやってるから大丈夫」と、完全に防寒対策を舐めていましたな。
「別海アイスマラソン」も、風を受けやすい海の上での開催なので、向かい風での体感温度は、実際の気温よりも「マイナス5〜10度」を覚悟しておいた方がいいですな。
とりあえず、今日、一番欲しかったと思ったアイテムは「バラクラバ」。
顔が寒いを通り越して痛かった、序盤の15kmでありました。
ただ、向かい風区間を過ぎれば、そこそこ快適になり、どうにかなりそうかなと。
10時を過ぎて気温がちょっと上がったのもあるが。
（ちなみに本日の最高気温はマイナス3.4度）
今日は味噌汁を入れた「スープジャー」をリュックに入れて走っていたのだが、これが大当たりでしたな。
コンビニ休憩のときの熱々の飲み物が、五臓六腑に染み渡りました。
スープジャー、今回初めて使ったのだが、マイナス気温の中でも熱々の状態がキープされるのね。
冬の野外活動の必需品となりそうです。
前半は向かい風による寒さに苦しめられましたが、後半はアップダウンに苦しめられました。
でもって路面状況は、ほぼずっとサラサラ雪に足を取られる状態が続き、普段のロング走よりも、ペースはゆるゆるなのに疲労度は1.5倍。
当初は「50km」を予定していましたが、「ダメだこりゃ」と、全員いかりや長介状態になり、先月と同じ「44km」で強制終了という運びになりました。
距離は44kmに終わりましたが、低温、強風、非圧雪路面という条件を考えると、もうこれは50km以上の価値があるでしょう。
実際のサロマで、ヘロヘロになりながら80km過ぎのワッカに入ったときでも、「今日のあれよりはマシだ」ときっと思えるぐらいのタフな今日の修行でした。
肉体というよりは精神的修行でしたね。
解散前に記念撮影。
皆様、一応笑ってはいますが、こころなしか「疲れ果てた」笑顔のように見えました。
尚、今日のハードなコンディションにより、2名が途中離脱しています。
全くもって賢明で正常な判断だと思います。
本日は皆様、ありがとうございました＆お疲れさまでした。
来月も「第3回サロマ練習会」で、リベンジの「50km走」が行われる予定です。
練習会が終わった後は、いつものスーパー銭湯で「サ活」＆「補給」。
サ活が終わるまでがマラソンの練習です。
ふー、今日もすっかりととのった。
本日フルマラソンを超える距離を走ったワタクシですが、明日も、クラブ練習会で釧網本線沿いを走り、本日から運行を開始した「SL冬の湿原号」を見に行く予定です。
で、練習会が終わったら、ワークマンでも行ってバラクラバを買いに行こう。
さようなら。
