今週の火曜日に「やった〜、ついにVO2maxが56になった！」と浮かれている私です。
56ですっかり満足しきっていた私なのであったが、そっからわずか2日後のクリスマスイブに、ガーミンは更なる喜びを私に与えてくれたのであった。
この日はクリスマスイブだからガーミンがおまけをしてくれたのだろうか？
こんな簡単に短期間でVO2maxが上がってしまうと、来月には60ぐらいまで行ってしまうのではないだろうか？などと考えてしまう、おめでたい私なのであった。
で、予想タイムはこんな感じになりました。
フルマラソン予想タイムは「2時間53分5秒」と、サブスリーどころか、サブエガ（2時間50分切り）も視野に入ってくるのであった。
こんなのはデタラメな数字だという意見もあるかもしれないが、人間、デタラメでもいいから夢を見続けたいと思う生き物なのである。
わたしゃ、3時間40分ぐらいで走っていたときに、あえて「サブスリー」を目標にしたことによって、あっさりとサブ3.5を達成したので、ひょっとしたら「サブエガ」を目標にすればあっさりサブスリーを達成できるのではないのかしらん。
知らんけど。
「上位1％」というのは、自分が選ばれしエリートになった気がして、気分がいい。
しかし、どうせならVO2maxなんかよりも年収で上位1％に入りたいんだがね。
VO2maxと年収との相関関係は知らない。
気分がよい中、本日は運動公園でスピード練習。
気温はマイナス3度と、まだ耐えられる寒さなのであるが、風がめちゃくちゃ強かった。
原野の中の公園なので、風をさえぎるものがなくて、実際の風速以上にキツイものを感じるのですよね。
シューズは約半年ぶりに使う「ズームフライ3」。
これもNIKEの厚底カーボンシューズなのだが、一度ヴェイパー様を履くと、こいつさえも普通のシューズのように感じてしまう。
ヴェイパー様と違って安定感があるので、「勝手に足が前に進む」という感覚はそんなにないですね。
では、走ってみましょう。
明日はクラブの「3kmTT」があるので、練習メニューとしては「3kmアップ＋3kmLTペース（キロ4分15〜20秒）＋4kmダウン」という感じ。
ヴェイパー様という「飛び道具」を知ってしまうと、今まで「インチキシューズ」と感じていたズームフライ3でも、そんなに反発は感じないですね。
出だしは向かい風もあって、かなり苦しい展開でありました。
で、3kmを過ぎたところで、ゼーハーゼーハーとLT走なのかTTなのかよくわからない勢いで、どーんと全力で走ったのであったが、向かい風区間は全力で走っても1km4分30秒でしか走れず、イマイチの走りでありました。
ウォーミングアップの3km地点と、全力で走った4km、5km地点でのラップがほぼ同じということから、この日いかに風が強かったかがわかる。
はっきり言って、4km地点のラップ見た段階で戦意を失っていました。
6km地点での3分56秒は、完全に「追い風参考記録」。
シューズとか風とかいろいろ言い訳はあるけど、やっぱ俺ってひとりで速く走れないんだなあとしみじみ。
せっかくVO2max57でついた自信が、へなへなと縮んでしまった一日でありました。
（ついでに言えば、VO2maxも一気に55に落ちた）
まあ、でも、今日は今日であり明日ではない。
Tomorrow is another day!
明日はヴェイパー様＋集団走の効果で、前回（11分32秒）を超える「11分30秒切り」を目指していきたいと思います。
さようなら。
