休み明けの昨日は、短時間で負荷のかかることをやろうと、久々にトレッドミルの斜度を10％に上げて「坂路調教」の日にしました。
キロ8分半の設定でも、最近平らなとこばっか走っているツケか、いつもの1.5倍ぐらいの疲労度でした。
たまにはキツいこともやらんきゃなあと思いつつ、「じゃあ何のためにキツいことやるんだ？」と自問すると「さぁ。なんでだろ」と、私のモチベーションが迷子になっているようです。
23日予定のトレランレースの動向が定まらないと、「よーし、坂上るぞ！」って気分にはなかなかなれない、基本ナマケモノのワタシであります。
一夜明けて、今日は近所の公園をぐるぐるジョグ。
坂路調教の影響か、それとも連休明けの仕事の影響か、その辺はようわからんが、いつもよりも脚は重だるい感じ。
公園の桜は基本まだ咲いていなかったのですが、なぜか一本の木だけ桜満開という不思議な状態でした。
なんと言うか、小学生男子がみんなで風呂に行って、他の人はつるつるなのに、一人だけち○毛が生えていて恥ずかしそうにしているような感じ。
もっと、まともで上品な例え方はないのか？
明日は「アクティブレスト」として、自転車でふらふらと桜を求める旅に出るかもしれません。
でもって、明後日はクラブの練習会を利用して、先週できなかった「30km走」にチャレンジしてみようかな。
と、ブログに書き込んで、ちょっとヤル気が失われている自分にプレッシャーをかけてみたいと思います。
さようなら。
