ウルトラマラソンの練習で効果的と言われている、2日連続のロング走である「B2B」(バックトゥーバック)。 特に2日目のロング走は、1日目の疲れを残した状態でスタートするので、ウルトラ終盤のよいシミュレーションとなるのである。 ウルトラには非常に有…
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