昨日は「サロマ湖100kmウルトラマラソン対策」として、60kmのペース走を行いました。 今日は昨日の余韻にひたることなく、更に40km走って、自分を痛めつけましょう。 gossy54200.net ウルトラマラソンで大切な練習は、2日連続のロング走「B2B(バックトゥー…
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