「42km別海アイスマラソン」や「55kmサロマ練習会」で疲れ果てた翌週の振り返り。 週間走行距離は、帳尻合わせでキリよく100km。 相変わらずキロ6オーバーのダラダラジョグばっかです。 もう「キロ6分〜6分半」が私の中で「コンフォートゾーン」となってしま…