別海でフルマラソンを走った一週間を振り返っていきましょう。 フルマラソン後の2日間こそは、走ってられん状態で、軽くローラー台を回すぐらいにしといたが、思ったより回復が早く、水曜から走り始めました。 週間走行距離は92.4kmと、フルマラソン明けにし…