「ハシレン」 私はこの言葉を昨日初めて知った。 知ったきっかけは、以下のツイートである。 あと36日夕方はポイント練ビルドアップ10K。ハシレンの記事に影響を受け近くの橋をぐるラン。5′31〜3′55せっかくだから暑熱順化トレーニングも兼ねてみる。キロ4で…