私はあんまりYouTubeは見ないんですが、ついついこの動画に思いっきり洗脳されてしまいました。 www.youtube.com ランナーが食ってはいけないものとして １．菓子パン ２．揚げ物 ３．洋菓子 の3つがあげられていました。 どれも身体に悪いものというのはわ…