4月の半ばより、突発的に週に一度の「24時間ファスティング（断食）」を開始しました。 きっかけとなったのは以下の本です。 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ 作者:ジェイソン・ファン 発売日: 2019/01/07 メディア: 単行本（ソフトカバ…