誰が言い始めたかは知りませんが、「体重1kg減でフルマラソンのタイムが3分縮む」とまことしやかに言われているので、ダイエットに励んでいるランナーの方も多いと思います。 今日はそんなダイエットに励んでいる方々に、おすすめの本をご紹介したいと思いま…